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Yogastunde mit David
(eingetragen am 05.03. von P.V.)

Heute gelernt:
Yoga ist nichts für Träumer - wer es richtig macht, merkt es am Schweiß.
Einseitige Beanspruchung der Gelenke und Muskeln beim Joggen und Walken führt oft zu Problemen.
David zeigte...

43. Warener Winterlauf
(eingetragen am 26.02. von J.Fi.)

Endlich geht es wieder los und zwei Stralsunder waren dabei! Dieser 43. Winterlauf war auch einer! Bei Schneetreiben und Temperaturen um die ein Grad dazu der eisige Wind verlangten von so manchen Lau...

Anleitung zum Nordik Walking
(eingetragen am 26.02. von R.B.)

Am heutigen Sonntag trafen sich 12 Walker zu einer Trainingsstunde in der Sporthalle Krankenhaus West.
Mit einer Erwärmung, unterstützt durch Musik, begann die Trainingseinheit. Nachdem alle ordentl...