Heute haben wir ein schönes Nordic Walking Training durchgeführt. Dazu ist Trainerin Susi extra von der Insel Usedom angereist. Nach einer kurzen Theorie- Einheit ging es auch schon an die Stöcker, um die Technik zu trainieren und auf verschiedenen Untergründen zu testen. Da gab es viel neues zu lernen, besonders zu den Themen Stocklänge, Hand- Arm- und Schulterhaltung. Wusstet ihr, dass beim Nordic Walking über 90 Prozent der Muskeln genutzt werden? Wenn man lächelt sogar 100 % Da ist es nicht verwunderlich, dass wir nach 3 Stunden Training ziemlich KO waren. Ein rundum gelungenes Training. Danke an die Organisatoren und die Trainerin.
Am 6. Juni war es wieder soweit: Bereits zum vierten Mal fand die inzwischen fest etablierte Pantelitzer Wanderung statt. Insgesamt 52 Wanderfreunde aus Pantelitz, der Region und sogar von den Inseln ...
Zu unserem Filmabend in Petras Apotheke durften wir 11 Mitglieder unserer Gruppe begrüßen. In gemütlicher Atmosphäre, mit Getränken und ein paar leckeren Süßigkeiten, machten wir es uns gemei...
Eiskalt wehte der Wind beim 19. Hanse-Gesundheitslauf. Dennoch wagten 61 Mutige den Start ins sportliche Jahr und drehten ihre Runden am vereisten Sund. Der Lauf ist grundsätzlich dafür gedacht, die...