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Neuer Eintrag
(eingetragen am 05.06. von R.A.)
 
Neuer Eintrag Ostufer Fischhallenlauf Kiel
(eingetragen am 23.05. von R.A.)
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Vier Mitglieder reisten nach Kiel, um beim Fischhallenlauf, organisiert von unserer Partnerlaufgruppe LTV Kiel, zu starten. 1350 Teilnehmer waren sehr gut drauf, kein Wunder, es war perfektes Laufwett...
Neuer Eintrag Jenny beim S25 Berlin
(eingetragen am 19.05. von B.K.)
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Wie Jenny die Vorbereitungen zum 25 km Lauf in Berlin und die Veranstaltung selbst erlebt habt, könnt Ihr in ihrem emotional geschriebenen Bericht lesen. Auch ein pasr Fotos findet Ihr dort.
Neuer Eintrag Sportlerehrung 2022
(eingetragen am 07.05. von P.V.)
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Ehre wem Ehre gebührt-Wolf Thormeier und Jens Fieberg sind nicht nur Sportler (beide Radfahrer und Läufer, Jens spielt auch noch Fußball), sondern oft das Rückgrat bei Veranstaltungen. Jens ist se...
Neuer Eintrag Griebenower Parklauf
(eingetragen am 10.04. von J.Fi.)
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Immer nach Karfreitag ist am Tag danach der Samstag und somit auch der Griebenower Parklauf. Die 71.Auflage schon! Das Wetter ist noch nicht richtig in Schwung, wohl aber die 100 Läufer, die heute ge...
Neuer Eintrag Yogastunde mit David
(eingetragen am 05.03. von P.V.)
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Heute gelernt:
Yoga ist nichts für Träumer - wer es richtig macht, merkt es am Schweiß.
Einseitige Beanspruchung der Gelenke und Muskeln beim Joggen und Walken führt oft zu Problemen.
David zeigte in einer Yogastunde Techniken, mit denen der Körper entspannt und in Balance findet. Richtiges Atmen, Dehnen, im Fluß bleiben, mitmachen, aber nicht überdehnen....
"Sich hinterher besser fühlen" - das ist David gelungen.
Wir waren bemüht - natürlich gelangen uns nicht die Positionen wie David, aber wenn wir dran bleiben...
Wer weitermachen möchte: www.ellignment.de oder info@ellignment.de
26.02. (J.Fi.): 43. Warener Winterlauf
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26.02. (R.B.): Anleitung zum Nordik Walking
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