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LVMV-Laufseminar in Baabe (15.11.2013)
Fotos ansehen

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Das Laufseminar ...
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... lockt mit einem vielseitigem Programm ...
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... im Hotel in Baabe.
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Der Tag beginnt um 7:30 Uhr ...
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... mit einem Strandlauf ...
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... Richtung Göhren, der ...
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... mit einer Kneipp-Einheit und ...
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... sandigen Füßen endet.
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Manche laufen lieber länger, gehen aber auch noch ...
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... kneippen, bevor das Frühstück im Hotel lockt.
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Auf dem Baaber Sportplatz ...
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... folgt am Vormittag ...
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... der 1-Mile-Walk-Test ...
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... auf der Tartanbahn.
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Zum Feierabend gibt es noch Dehnübungen und anschl. Entspannung.
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Auch der Sonntag ...
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... beginnt morgens früh ...
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... wieder am Strand.
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Heute sind einige schon mutiger.
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Im Seminarraum folgt die Theorie, ...
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... u.a. mit Dr. Matthias Weippert.
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Das Seminar endet im Baaber Ostseewald ...
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... mit einem intensiven ...
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... Lauf-ABC.
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Gleich heben sie ab.
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Die Organisatoren Kristin Behrens und Matthias Weippert.
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Start zum Intervall-Training.
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Danke für dieses interessante und lehrreiche Wochenende!

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